تعبیر خواب دیدم انگشترم در دستم نیست

• تعبیر خواب داد و فریاد از امام جعفر صادق

  تعبیر خواب داد و فریاد از امام جعفر صادق تعبیر دیدن فریاد زدن در خواب. تعبیر خواب فریاد زدن: شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در خواب فریاد میکشید.ما در این بخش از مجله اینترنتی حرف تازه تعبیر خواب داد و فریاد در خواب به تعبیر برخی معبرین را برای شما آماده. تعبیر خواب فریاد امام صادق. شنیدن صدا و فریاد همه پرندگان خوب است مگر پرندگانی که مثل خفاش و جغد که شوم شمرده می شوند و شنیدن صدا و فریاد آنها اندوه و مصیبت است و اگر در خواب صدای فریاد مار را بشنوید معنی خواب شما ترس است. تعبیر خواب داد و فریاد تعبیر خواب داد و فریاد یا بانگ به روایت امام جعفر صادق. بانگ همه مرغان در خواب شنیدن نیکو بود، مگر مرغی که او را فال بد دارند، که بانگ او اندوه و مصیبت بود و بانگ مار ترس و بیم است، اما بانگ زنبور و. تعبیر خواب فریاد کشیدن خود | جیغ کشیدن و داد زدن. بسیاری از افراد در طول شب...

• تعبیر خواب قمارخانه از امام جعفر صادق

  تعبیر خواب قمارخانه از امام جعفر صادق کتاب تعبیر خواب امام جعفر صادق یکی از ارزشمندترین منابع تعبیر خواب است که نسخه های فارسی زیادی از آن به چاپ رسیده است. در این بخش از تعبیر خواب آلامتو شما می توانید به تعابیر خواب آنلاین امام جعفر صادق دسترسی داشته باشید. تعبیر خواب به روایت امام جعفر صادق (ع). تعبیر خواب پاره شدن تسبیح مرده: اگر ببینی تسبیح مرده ای پاره می شود مرگ یکی از دوستانت را در پیش خواهی داشت چنان چه بند تسبیح پدر یا مادرت پاره باشد بیانگر. تعبیر خواب امام جعفر صادق (ع) را برایتان در تعبیرک تهیه کرده ایم تا شما کاربران عزیز به راحتی خوابتان را تعبیر کنید. امام صادق (ع) که ششمین امام شیعیان و فرزند امام محمد باقر (ع) است در هفدهم ربیع. تعبیر خواب جامع امام جعفر صادق به صورت کامل در سایت طومار گردآوری شده است تا شما عزیزان بتوانید به سادگی از این اطلاعات استفاده...

• تعبیر خواب گورستان قدیمی از ابن سیرین

  تعبیر خواب گورستان قدیمی از ابن سیرین دیدن قبرستان در خواب به گفته ابن سیرین ارتباط با افراد نادانی است که دین و دنیای خود را تباه کرده‌اند. با تعبیر خواب قبرستان همراه ما باشید. تعبیر کلی ابن سیرین می‌گوید: تعبیر قبرستان، ارتباط و مصاحبت با افراد جاهلی می‌باشد که دین و دنیای آن‌ها در فساد و تباهی است.. که تا حالا بیش از ده هزار خواب رو تعبیر کرده، خواب تو رو تعبیر کنه. ما در این مقاله از پارسی نو سعی کرده ایم تا مطالب کاملی در مورد تعبیر خواب قبر را گردآوری کنیم و همینطور در مورد تعبیر خواب قبرستان هم تلاش کرده ایم تا مطالب کاملی را در اختیار شما همراهان عزیز قرار دهیم. سلام وقتتون بخیر،من 25 سال دارم.خواب دیدم نوزادی دربغلم هست و خردسالی دیگر دارد روی سکو راه می رود که به لبه سکو رسیده من میخواستم کمکش کنم که جلوتر برود میفتد پایین و از طرفی هم میخواستم زن عمویم را صدا...

• دیدن لگد خوردن از اسب در خواب چه تعبیری دارد؟

  دیدن لگد خوردن از اسب در خواب چه تعبیری دارد؟ به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ امام صادق (ع) فرمود: «درباره خواب دیدن‌ها بیندیش ، خداوند راست و دروغ آن را با هم در آمیخته ، چرا که اگر همه آن خواب دیدن‌ها، راست باشد، همه انسان‌ها. اگر خوردن گوشت اسب از نظر فرهنگی برای شما پذیرفته است، پس خواب، اهمیت یکسانی مشابه خوردن گوشت دارد. خواب دیدن اینکه شما مسابقه اسب دوانی را نگاه می‌کنید، بیانگر قدرت و انگیزه ای است که برای. دیدن اسب در خواب سمبلی از نیرومندی و قدرت است. انرژی فیزیکی فراوانی که نیاز به رام شدن و کنترل شدن دارد. اسب سفید در خواب نشانه کامیابی و خلوص در زندگی بیننده خواب است. تعبیر خواب لگد زدن. اگر در خواب بيند كسي را لگد زد، دليل است حال او بد شود. اگر ببینی گاوی به تو لگد زده است، یـعـنـی دچار ضرر و زیان می‌شوی. اگر ببینی شتری...

• تعبیر خواب جنگ گربه و سگ از ابن سیرین

  تعبیر خواب جنگ گربه و سگ از ابن سیرین تعبیر خواب گربه محمد بن سيرين گويد: ديدن گربه درخواب، دليل بر مردي مفسد و دزد است. اگر ديد گربه درخانه او آمد، دليل كه دزدي در آنجا رود. اگر ديد گربه از خانه او چيزي خورد، دليل كه دزد از آنجا چيزي بدزدد. اگر بيند گربه را. تعبیر خواب گربه / معنی دیدن گربه در خواب ابن سیرین می‌گوید: تعبیر خواب گربه، مردی مفسد و دزد می‌باشد اگر در خواب ببینی گربه‌ای وارد خانه تو شده است، تعبیرش این است که دزدی وارد آنجا می‌شود اگر ببینی گربه از خان تو. تعبیر خواب سگ محمد بن سيرين گويد: تعبیر خواب سگ در خواب ديدن، دشمن دون فرومايه است، اما مهربان بود و سگ ماده در خواب زن فرومايه بود و سگ سياه دشمني بود از عرب، و سگ سفيد، دشمني بود از عجم. اگر بيند كه سگ بر وي بانگ مي كرد. تعبیر خواب سگ و گربه با هم در خانه. تعبیر خواب سگ و گربه با هم در خانه ، و مردن گربه...

• تعبیر خواب پچه پسر به روایت اهل سنت

  تعبیر خواب پچه پسر به روایت اهل سنت تعبیر خواب شکار غاز به روایت اهل سنت. تعبیر خواب به روایت امام جعفر صادق. دیدن شکارکردن در خواب بر پنج وجه بود. اول: سخن لطیف. دوم: دادن بوسه. سوم: منفعت. چهارم: فرزند. پنجم: مال. تعبیر خواب مرده. تعبیر خواب پسر به روایت بزرگان تعبیر خواب پسر تعبیر خواب پسر به روایت لیلا برایت دیدن پسر خودتان در خواب، نشانه آن است اوقاتی شاد پیش رو دارید. اگر بیند پسر زاد، دلیل غم و اندیشه بود. تعبیر. تعبیر خواب ابن سیرین و دانیال, تعبیر خواب ابن سیرین به ترتیب حروف الفبا, تعبیر خواب ابن سیرین اهل سنت, تعبیر خواب سیر ابن سیرین, تعبیر خواب ابن سیرین, تعبیر خواب آنلاین, تعبیر خواب دانیال نبی, تعبیر خواب امام جعفر صادق(ع. تعبیر خواب تفاسیر اهل سنت با فرمت pdf در پرتو قرآن و سنت مؤلف: خالد بن علی العنبری مترجم: صلاح الدین توحیدیتعبیر خواب در پرتو قرآن و...

• تعبیر خواب حمام: ۶۱ تعبیر دیدن حمام، توالت و دوش گرفتن در خواب

  خواب ها رویدادهایی شگفت انگیز هستند. خواب های ما می توانند ترسناک یا خوشایند باشند. برخی اوقات نیز خواب های ما رمزآلود و جذاب به نظر می رسند. تعبیر کردن خواب ها به شما کمک می کند تا صرف نظر از عقیده کلی شما در مورد خواب ها به شناخت بهتری از خودتان دست یابید. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا درباره  تعبیر خواب حمام و توالت و دوش گرفتن نکات بسیار جالبی بدانید. به ویژه خواب های مرتبط با فضای خانه خواب هایی جذاب هستند و پیام های بسیار زیادی در رابطه با ویژگی های فردی یک شخص به همراه دارند. چگونگی پدیدار شدن اتاق های مختلف خانه در خواب های شما می تواند اطلاعات بسیار زیادی در مورد ویژگی های شخصی تان و تجربیات شما به همراه داشته باشد و حتی دستورالعمل هایی برای عبور از مسیر زندگی به شما ارائه می دهند. تلاش کنید تا احساس و مفهوم کلی خانه یا اتاق خاصی که در خواب دیده اید را به...

• تعبیر خواب شکستن لوستر از امام جعفر صادق

  تعبیر خواب شکستن لوستر از امام جعفر صادق تعبیر خواب لوستر (چلچراغ) منوچهر مطیعی تهرانی گوید: دیدن چلچراغ یا لوستر در خواب خوب است به شرط آن که روشن باشد و چنان چه خاموش باشد حسرت است برای چیزهای از دست رفته یا آرزوهای چیزهایی است که تحصیل آن ها دور از ذهن بیننده. تعبیر خواب ریزش مو از دید امام صادق. اگر مردی در خواب ببیند که موهایش ریخته است معنی خواب او این است که به او غم و اندوه می رسد. اگر زنی در خواب دیدید که طاس شده است عزت او نزد همسر کم می شود. تعبیر خواب لوستر و چلچراغ، تعبير خواب لوستر فروشی از دیدگاه های مختلف ،تعبیر دیدن خرید و فروش لوستر , تعبیر لوستر شکسته و کهنه و تعبیر لوستر لوکس و مجلل و گرانقیمت از طلا و نقره و کریستال در خواب همراه ما باشید. تعبیر خواب شکستن اگر به خواب بیند که اندامی از اندامهای او بشکست، دلیل زیان است به سبب خویشی که بدان اندام تعلق...

• تعبیر خواب قرارداد به روایت اهل سنت

  تعبیر خواب قرارداد به روایت اهل سنت تعبیر خواب تبدیل عروسی به عزا به روایت اهل سنت. تعبیر خواب عروسی و عزا همزمان. تعبیر خواب عروسی و عزا همزمان ، و تبدیل شدن مراسم عروسی به عزا در خواب همگی در سایت.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است. تعبیر خواب تفاسیر اهل سنت با فرمت pdf در پرتو قرآن و سنت مؤلف: خالد بن علی العنبری مترجم: صلاح الدین توحیدیتعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت,,تعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت,تفاسیر قرآنی اهل سنت به زبان فارسی تعبیر خواب ابن سیرین و دانیال, تعبیر خواب ابن سیرین به ترتیب حروف الفبا, تعبیر خواب ابن سیرین اهل سنت, تعبیر خواب سیر ابن سیرین, تعبیر خواب ابن سیرین, تعبیر خواب آنلاین, تعبیر خواب دانیال نبی, تعبیر خواب امام جعفر صادق(ع. کتاب تعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت اثر خالد بن علی العنبری بوده که آن را صلاح الدین توحیدی ترجمه کرده...

• تعبیر خواب گل کاغذی از ابن سیرین

  تعبیر خواب گل کاغذی از ابن سیرین تعبیر خواب گُل محمدبن سيرين گويد: تعبیر خواب گُل ديدن گل ها به خواب بر دو وجه باشد. اول: آن كه بر درخت بود. دوم: آن كه از درخت جدا بود و گلي كه آن بقائي نباشد، ديدن آن درخواب، دليل غم و انديشه بود. اگر بي وقت بيند، دليل مصيبت. تعبیر خواب گل ابن سیرین. دیدن گل در خواب دو معنی دارد و آن به جدا بودن یا وصل بودن آن به گیاه دارد. بیشتر بخوانید : تعبیر خواب مورچه سیاه ، حضرت یوسف روی بدن و موریانه در دیوار خانه نشانه چیست تعبیر خواب گل کاغذی.. برای خرید خرید کاملترین مجموعه آموزشی تعبیر خواب، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا. دیدن دمل و دمل چرکی را در خواب ابن سیرین به مال و ثروت و خارج شدن چرک. سلام وقتتون بخیر،من 25 سال دارم.خواب دیدم نوزادی دربغلم هست و خردسالی دیگر دارد روی سکو راه می رود که به لبه سکو رسیده من میخواستم کمکش...

• تعبیر خواب کرم در غذا از امام جعفر صادق

  تعبیر خواب کرم در غذا از امام جعفر صادق کرم منوچهر مطيعي تهراني گويد: اگر در خواب ببينيد در ميوه اي که مي خوريد کرم هست پولي نصيبتان مي شود که به دل شما نمي نشيند و با اينکه سودي عايدتان مي گردد از آن خوشحال نمي شويد. اگر ببينيد کرم در لباس شماست هر کس هستيد زن. تعبیر دیدن آشپزی در خواب چیست؟ آشپزی کردن و پختن غذا در خواب تعابیر بسیار زیادی دارد که بسته به شرایط و نوع غذا متفاوت است اما به صورت اجمالی آشپزی در خواب تعبیرش خوب است اگر کسی در خواب در کار آشپزی بود و خواب دید که. تعبیر خواب کرم سفید در خانه و تعبیر خواب کرم زدن بدن از امام صادق. تعبیر خواب کرم دیدن خواب های ترسناک مانند مشاهده کرم در عالم خواب جدا از اینکه می تواند ترسناک باشد و شما را بعد از بیدار شدن به دلهره بیندازد، همان قدر هم. تعبیر خواب طلا امام صادق. تعبیر خواب طلا امام صادق برای مردها بد، ولی برای...

• تعبیر خواب خرید کاهو از امام جعفر صادق

  تعبیر خواب خرید کاهو از امام جعفر صادق کاهو اگر بيند كاهوي شيرين خورد، دليل اندوه است. اگر كاهو تلخ بود، دليل بر زيان بود. منوچهر مطيعي تهراني گويد: ديدن کاهو در خواب نشان فرح و خرمي است و خوردن آن کاميابي و تمتع به شرطي که شيرين باشد. کاهويي که به دهان تلخ. تعبیر خواب کاهو دیدن کاهو در خواب نشان فرح و خرمی است و خوردن آن کامیابی و تمتع به شرطی که شیرین باشد. کاهویی که به دهان تلخ بیاید یا مزه نامطبوع داشته باشد کسالت و رنج است. چنانچه در خواب ببینید کاهو را با سکنجبین شیرین. تعبیر کاهو,دیدن کاهو چه تعبیری دارد,تعبیرخواب کاهو چیست,کاهو درخواب به چه معناست: دیدن کاهو در خواب نشان فرح و خرمی است و خوردن آن کامیابی و تمتع به شرطی که شیرین باشد. کاهویی که به دهان تلخ بیاید یا مزه نامطبوع داشته. کتاب تعبیر خواب امام جعفر صادق یکی از ارزشمندترین منابع تعبیر خواب است که نسخه های...

• چگونه استاد دانشگاه شویم؟

  تدریس کردن تو دانشگاه و مراکز عالی می تونه یه شغل بسیار مناسب باشه، اما امروزه با توجه به اشغال شدن این حرفه توسط افراد مختلف، رسیدن به چنین شغلی نمی تونه کار آسونی باشه. هم اکنون بیش از ۷۰ درصد افرادی که در دانشگاه ها مشغول تدریس هستن، استخدام دایم ندارن و این یعنی بعد از مدتی از کار بی کار میشن. خیلی از استادیارها اگه بخوان استاد بشن شاید این مسیر به فقر و تنگدستی شون منتهی بشه. بیش از ۳۳۰۰۰ نفر از افرادی که پی اچ دی دارن، در حال حاضر به عنوان دستیار خدمت می کنن. قبل از اینکه این شغل رو به عنوان حرفه آیندتون انتخاب کنین، خوب راجع به اون فکر کنین. بخش اول : تموم کردن تحصیلات دبیرستان ۱-در دبیرستان موفق باشید. اگه در دوران دبیرستان به این نتیجه رسیدید که میخواید استاد دانشگاه شید، سعی کنید تا جای ممکن نمرات خیلی خوب بگیرید و در موسسات برتر شرکت کنید. در این دوران اگه بتونید...

• تعبیر خواب گل هدیه دادن از ابن سیرین

  تعبیر خواب گل هدیه دادن از ابن سیرین تعبیر خواب گُل محمدبن سيرين گويد: تعبیر خواب گُل ديدن گل ها به خواب بر دو وجه باشد. اول: آن كه بر درخت بود. دوم: آن كه از درخت جدا بود و گلي كه آن بقائي نباشد، ديدن آن درخواب، دليل غم و انديشه بود. اگر بي وقت بيند، دليل مصيبت. تعبیر خواب هدیه از دیدگاه محمد ابن سیرین اگر کسی ببیند هدیه به وی داد، باید دید که آن عطا چه باشد و عطا دهنده معروف است یا مجهول، یا زن جوان است یا پیر، آنگاه تعبیر کند. تعبیر خواب هدیه دادن و تعبیر خواب هدیه گرفتن را از دیدگاه معبرین اسلامی و غربی در این مطلب می‌خوانید. دیدن گرفتن یا دادن هدیه در خواب معمولا با تعابیری خوب همراه است که در ادمه به آن پرداخته شده است. تعبیر خواب دیدن گل دادن به دیگران بخشش عشق و محبت است اگر در خواب دیدید که گل به کسی هدیه داده اید به معنی بخشش در زندگی است اگر خواب گل دادن به...

• آخرین رتبه قبولی رشته مهندسی شیمی

  مهندسی شیمی، صنعت فناوری پیشرفته ای است که با صنایع دیگر و همین طور اقتصاد بازار ارتباط داره و با سرعت هم در حال گسترش هست. به همین دلیل فرصت های شغلی برای مهندسان مهندسی شیمی هر روز بیشتر میشه. این رشته یکی از بهترین رشته های گروه مهندسی هست. با توجه به سرعت زیاد پیشرفت این علم ، مهندسان شیمی، باید همیشه خودشون را به طور کامل در دانش تخصصی، زبان های خارجی، مهارت های کاری به روز کنند. مهندسی شیمی یکی از شاخه های علوم مهندسی هست و کار اون طراحی، ساخت و بهره برداری از فرایندهای شیمیایی در صنایع شیمیایی مختلف جهت تبدیل مواد اولیه به فراورده های با ارزش صنعتیه. دانشگاه آدلاید استرالیا مهندس شیمی را کسی می دونه که اکتشافات دانش شیمی را جهت بهبود زندگی بشر بکار می بره. در واقع مهندس شیمی فردیه که دانش شیمیدان ها رو به حالت عملی و کاربردی در میاره و در صنایع مختلف اونها رو به...

• تعبیر خواب مرده: 99 تعبیر دیدن مرگ و مردن در خواب

  تعبیر خواب مرده و دیدن مرگ و مردن در خواب موضوعی است که بسیاری از ما برخی روزها که از تخت خواب برمی خیزیم تا شب مدام در فکرش هستیم. هرچند فقط خود خواب بیننده می داند که تعبیر خوابش چیست، این مقاله به بررسی این مسئله پرداخته است که معمولا مرگ برای انسان­ها نماد چیست و چه تعبیر و معنایی در بر دارد. هر فردی به شدت تحت تاثیر دنیای اطراف خودش قرار دارد اما خواب­‌ها بازتابی از جهان درون فرد هستند. خواب­‌ها نشان دهنده­ وضعیت ذهنی، فیزیکی و احساسی فرد هستند. نمادها و زمینه‌های خواب نشان دهنده­ باورها و تاثیرات فرهنگی بیننده­ خواب هستند. بنابراین اگرچه فقط خود بیننده­ خواب می­داند که خواب‌هایش چه معنایی می­دهند، اما این مقاله در مورد تصورات مشترک درباره‌ی نماد مرگ و مردن در خواب بحث می­کند. تعبیر خواب زمانی موثرتر است که بیننده­ خواب نقش فعالی در بررسی و کاوش معنای شخصی خوابش داشته...

• تعبیر خواب براساس ماههای قمری از ابن سیرین

  تعبیر خواب براساس ماههای قمری از ابن سیرین از ائمه معصومین صلوات الله علیهم منقول است که هر کس خوابی ببیند و تعبیر آن را خواهد که بداند ببیند که از ماه چند شب گذشته است ، به عوض هر شب یک سوره از سوره های قرآنی شمارش کند و بعد از آن در آن سوره نیز به عدد هر شبی که. تعبیر خواب – قمری  با کلیک بر روی حروف الفبا به تعبیر خواب خود دسترسی پیدا کنید. احکام صحیح بودن و چپ بودن خواب در روزها و ماههای مختلف شمسی و قمری ماههای عربی مانند محرم- صفر- ربیع الاول و. در هر روز دارای تعبیر بخصوصی. تعبیر خواب بر اساس ماههای قمری ۲۹ اسفند ۱۳۹۳ البته برای تعابیر خواب بر اساس روز و ماه و آیات و سور قرآنی نیز تعابیری. برچسبتعبیر خواب درست تعبیر خواب روز های قمری. تعبیر خواب هر روز ماه ۴JOK.com تعبیر خواب مار,تعبیر خواب گربه,تعبیر خواب سگ,تعبیر خواب دندان,تعبیر خواب ماهی,تعبیر خواب کفش,تعبیر...

• تعبیر خواب کشتن قرقاول از ابن سیرین

  تعبیر خواب کشتن قرقاول از ابن سیرین قرقاول منوچهر مطيعي تهراني گويد: قرقاول از مرغابي است که ديدنش در خواب نيکو است. اگر ببينيد قرقاولي در بغل داريد خواب شما مي گويد که مردم شما را تحسين مي کنند و مدح شما را مي گويند و مورد توجه قرار مي گيريد. کاري مي کنيد که. تعبیر خواب کشتن شخصی از ابن سیرین. شخصی خواب دیده یه بچه بغلش هس که بشدت گریه میکنه اون شخص (مرد بوده) عصبی میشه توی خواب و تشتی پراز اب میکنه و بچه رو داخلش خفه میکنه من تعبیر بچه قتل تشت و حتی اب رو گشتم ولی نمیدونم دقیق. کشتن محمدبن سيرين گويد: اگر درخواب بيند كه او را بكشتند، دليل كه عمرش دراز شود. اگر ديد كسي را بكشت بي آن كه سرش را از تن ببريد، دليل كه منفعتي بدان كس رساند. ابراهيم كرماني گويد: اگر ديد او را گروهي بكشتند، دليل منفعت است. تعبیر خواب کشتن – قتل کسی. زمانی که یکی از همکاران شما در کار شما سنگ...

• با حیوانات هر قاره آشنا بشم ! ! ( قسمت سوم : قاره اروپا ، استرالیا و جنوبگان )

  تو قسمت های قبلی با جانوران قاره های آسیا ، آفریقا ، آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی آشنا شدیم و دیدیم که بعضی از جانورانی وجود دارن که مختص همون قاره و همون اکوسیستم مخصوص هستن . توی این مقاله سعی کردیم جانورای سه قاره ی باقی مونده یعنی اروپا ، استرالیا و جنوب گان رو برای شما بنویسیم . مطمعنا با خوندن این مقاله با جانورای هیجان انگیزی آشنا می شین ( دوست دارین درباره ی کانگورو ها ، پنگوئن های امپراتور ، کوآلا ها و سمور های آبی آشنا بشین و درباره شون اطلاعات داشته باشین ؟ ) اگه کسی از شما در باره ی این جانورا پرسید به راحتی جواب سوالشو بدین . بهتون پیشنهاد می کنم که این مقاله رو از دست ندین . قاره ی اروپا قاره ی اروپا تقریبا مساحتی حدود۳۸۴۱۰۰۰ مایل مربع ( حدود ۹۹۴۷۰۰۰کیلومتر مربع ) دارد . این قاره ی زیبا تقریبا ۷ % از کل مساحت جهان را به خود اختصاص داده است و فقط قاره ی استرالیا...

• چگونه شکم شش تکه داشته باشیم

  چگونه شکم شش تکه داشته باشیم یکی از زیباترین قسمت های بدن، داشتن شکم شش تیکه یا به عبارت دیگه سیکس پک می باشد. برای داشتن شکم شش تیکه، زمان و صبر و حوصله نیاز است. شما لازم است دو کار انجام دهید : از بین بردن چربی ها و ساختن عضلات شکم. می توانید این کار را با رژیم غذایی و ورزش مداوم انجام دهید. شما می توانید سفت ترین عضلات شکم را داشته باشید اما اگر یک لایه چربی بر روی آن ها قرار گرفته باشد، آن ها نشان داده نخواهند شد. در این چگونگی می خواهیم با برنامه ورزشی و روش سوزاندن چربی، در کمترین زمان ممکن شکمتان را سیکس پک کنیم. بخش ۱ از ۲ : تمرینات شکم شش تکه 1 حرکت دراز و نشست ساده : مطابق شکل بر روی زمین دراز بکشید، کف پاها را بر روی زمین بگذارید. در این شرایط، زانو ها خم شده و دست ها بر روی قفسه سینه قرار می گیرند. از فردی بخواهید که پاهای شما...